Фитобочка («фито-сауна», «кедровая бочка») — одна из разновидностей бани.
Фитобочка круглая – это закрытая вертикальная купель, в которую подаётся пар, смешанный с травяными экстрактами и натуральными маслами. Во время пребывания в такой паровой бочке, тело находится внутри ёмкости, а голова снаружи. Это помогает предупредить резкое повышение давления из-за нагрева головы и снизить вероятность негативных последствий перегревания.
Круглая фитобочка чаще всего внешне похожа на обычную деревянную бочку. Внутри неё установлена лавка, на которую усаживается человек. У круглой паровой бочки имеются две открывающиеся дверцы (сбоку и сверху); верхняя крышка бочки снабжена вырезом для головы.
Как правило, используется температурный режим 42-45 градусов и время нахождения в круглой фитобочке 10-15 минут. Пар подается из парогенератора который подбирается по конструкции, мощности и комплектации.
Круглая фитобочка оборудована системой подводки для подачи пара от специализированного парогенератора. Подаваемый под давлением пар насыщен травяными сборами (отсюда приставка «фито-» в названии бочки). Для круглой фитобочки применяют смеси сухих и измельчённых лекарственных трав, которые погружаются в специально установленный для них контейнер в парогенераторе.
Фитобочка из кедра работает следующим образом. Сначала в парогенератор заливается вода, затем в контейнер парогенератора закладываются фитосборы. Далее задаётся необходимая температура парения и включается парогенератор. Когда вода доходит до кипения, насыщенный травами пар по паропроводу поступает в бочку, где находится человек.
Отличительной особенностью круглых фитобочек является то, что воздействию пара подвергается только часть тела ниже шеи. Поскольку голова находится снаружи бочки, в лёгкие поступает полноценный атмосферный воздух (при желании также возможна ингаляция парами, выходящими из бочки).
