Когда Вы рассматриваете возможность установки инфракрасной сауны в своей квартире, вопрос номер один заключается в том, разрешено ли это вашим жилым комплексом. Обязательно ознакомьтесь с эти условием перед совершением покупки! В частном доме ограничений по этому моменту нет.
Второе по важности условие - это пространство. Если Вы рассматриваете идею покупки ИК сауны и размещения ее в своей квартире, то необходимо подумать о том, где возможно ее установить, и обязательно измерить площадь, чтобы убедиться, что она подходит. Домашние сауны имеют множество дизайнов и конфигураций, которые могут разместиться в любом имеющимся у вас пространстве. Как пример, кабина сухой парилки может быть установлена в нишу - сначала она собирается на свободной площади, а затем вдвигается в нишу. А когда ниша имеет ширину большую, чем рекомендуемый размер кабины, тогда в свободном месте можно устроить полки или шкаф.
Установить кабину в новостройке можно после проведения всех отделочных работ, так как ИК сауна — это готовое устройство. Выберете место установки кабины, подведите сеть питания (обычные 220В), проведите отделку помещения, затем привозите, собирайте, устанавливайте и включайте сауну.
Своими руками собрать инфракрасную сауну не составит особого труда. Посмотрите на нашем канале и убедитесь в этом.
Вы можете установить портативную ИК сауну на балконе Вашей квартиры, если он утеплен и там есть электрическая розетка.
Инфракрасные сауны предпочтительнее для квартир, поскольку Вам не приходится иметь дело с водой или вентиляционными отверстиями, которые иногда приводят к просачиванию воды из сауны, особенно если вы живете на верхнем этаже. Разместить переносную сауну на балконе вашей квартиры - отличная идея, потому что это приведет к экономии места в жилом помещении. Посмотрите на фото как выглядит это:
Вот несколько примеров готовых инфракрасных кабин, которые могут быть установлены в относительно небольшом помещении, что делает их идеальными для квартиры и дома:
Инфракрасная сауна 2-м. 1,35*1,05*2 м. / Премиум - относительно небольшая сухопарильня для размещения 2 человек. Она может быть установлена практически где угодно, в том числе на ковре. Размеры 135х105х200 сантиметров: в кабине с комфортом могут разместиться 2 взрослых человека и ребенок.
Угловая ИК-сауна 3-м. 1,7*1,3*2 м. / Стандарт - если нужна вместительная инфракрасная баня для дома, трехместная угловая модель может стать оптимальным выбором. В комплект поставки включены и удобные сиденья, и подсветка, и трапики, и пульт управления.
Инфракрасная сауна 1-м. 0,9*0,9*2 м. / Эконом - одноместная и самая дешевая ИК сауна с карбоновым излучателем оборудована всем необходимым и готова к установке на 1 квадратном метре.
Все кабины для таких саун изготавливаются из древесины сибирского кедра, который обладает целебными свойствами, благодаря содержанию фитонцидов. Кедр по наличию сучков делится на сорт: 0 или экстра - не имеет сучков вообще, из такого сорта выпускаются кабины "стандарт" и "премиум". 1 сорт - минимальное количество сучков, 2-3 без ограничения по их количеству; поэтому из сортамента 1-3 изготавливаются "эконом" сауны. Полые стенки всех кабин заполнены утеплителем.
Инфракрасные нагревательные элементы питающиеся от электричества производят из различных материалов, обуславливающих образование волн определенной длины; конструкция исполняется в разнообразных формах. Чаще используют инфракрасную карбоновую пленку (эконом вариант) или керамические излучатели (стандарт, премиум), которые нагревают ваше тело изнутри. Из-за этого температура в инфракрасных саунах ниже по сравнению с традиционными сухими саунами и составляет не более +50-60ºС.
ИК сауны обычно требуют предварительного нагрева перед использованием. После того как вы установите температуру, вам нужно будет подождать от 10 до 30 минут, пока сауна полностью прогреется. О том, сколько времени вам потребуется для предварительного нагрева вашей конкретной модели, смотрите в руководстве пользователя. Также рекомендуется подождать, пока температура в сауне не станет примерно на 10-15°C ниже желаемой, прежде чем входить в нее. Таким образом, ваше тело также получит небольшую разминку, когда температура поднимется, и вы сможете поглощать максимальное количество инфракрасного излучения.
Среднее время, проведенное в инфракрасной сауне, составляет 15-30 минут. Однако пребывание в сауне более 45 минут может привести к травме или другим проблемам со здоровьем. Если вы новичок в сауне, важно начинать медленно, оставаясь в сауне всего 5-10 минут при более низкой температуре.
Инфракрасное излучение не требует большого нагрева кабины ,как например в традиционных русских банях и финских саунах, поэтому процедуру принимать гораздо комфортнее. Инфракрасная сауна способствует глубокому прогреванию тела и освобождению его от токсинов и шлаков. Регулярные процедуры в ней помогают в лечении заболеваний кожи, опорно-двигательного аппарата, а также при различных простудных и воспалительных заболеваниях, нарушениях работы нервной, мочеполовой и иммунной систем.
КОЖА. Неоспорима польза сауны для кожи. Лучи уменьшают боль от ожогов и ускоряют процесс заживления. Устраняют угри и крапивницу, облегчают течение экземы, псориаза, в целом улучшают состояние кожи, от чего исчезают не приятные мелкие дефекты. Повышается упругость кожи.
ИММУНИТЕТ: инфракрасные лучи проникают глубоко в тело, прогревая все органы, мышцы кости и суставы, значительно ускоряя ток лимфы и крови это повышает иммунитет и позволяет избежать простудных заболеваний в холодное и сырое время. ИК излучение прекрасно лечит простуду, но не в критической точке. Если есть ОРВИ и высокая температура, от сауны станет только хуже.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА и УЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ: при правильном прохождении процедуры (не пить и не есть за 2-3 часа до и после процедуры), происходит снижение массы тела.
Противопоказания (перед применением процедуры, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом):
Сауна дарит нам радость и обновление, а когда она грамотно спроектирована и оборудована, Вы можете быть уверены в том, что ваш отдых будет идеальным!